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Dein Begleiter bei Histaminintoleranz: Die Ampel-Liste
Willkommen bei unserer Ampel-Liste – deinem praktischen Helfer für den Alltag mit Histaminintoleranz.
Diese übersichtliche und einfach zu verstehende Liste hilft dir, Lebensmittel schnell und zuverlässig zu kategorisieren, damit du auf deine Ernährung achten kannst.
Mit einem Ampelsystem, das von grün (sicher) über gelb (mit Vorsicht genießen) bis rot (vermeiden) reicht, wirst du mit einem Blick wissen, welche Lebensmittel du problemlos essen kannst und bei welchen du vorsichtig sein solltest.
Unsere Ampel-Liste wurde speziell für Menschen mit Histaminintoleranz entwickelt und bietet eine wertvolle Orientierungshilfe, die dir das Leben erleichtert.
Sag „Adieu“ zu unnötigen Unsicherheiten beim Einkaufen und genieße mehr Freiheit in deiner Ernährung!
Dein Begleiter bei Histaminintoleranz: Die Ampel-Liste
Verfügbare Formate der Ampel-Liste:
- PDF-Datei: Ideal, wenn du die Ampel-Liste direkt und unverändert nutzen möchtest. Das PDF-Format sorgt dafür, dass die Liste auf allen Geräten gleich aussieht. Du kannst sie jederzeit ausdrucken, um sie im Alltag immer griffbereit zu haben.
- Word-Datei: Perfekt, wenn du die Liste bearbeiten oder anpassen möchtest. Mit der Word-Version kannst du Notizen hinzufügen oder Änderungen vornehmen.
- ZIP-Datei: Die ZIP-Datei enthält beide Formate (PDF und Word) zusammen in einer komprimierten Datei.
- Ausgedruckt erhalten: Falls du die Ampel-Liste lieber ausgedruckt erhalten möchtest, sende uns einfach eine Anfrage, und wir schicken dir die Liste per Post zu